Text
Ikigai: Rahasia Hidup Bahagia dan Panjang Umur Orang Jepang
Buku Ikigai: Rahasia Hidup Bahagia dan Panjang Umur Orang Jepang mengeksplorasi rahasia umur panjang dan kebahagiaan penduduk Okinawa melalui konsep "Ikigai" atau tujuan hidup. Konsep ini menjabarkan keseimbangan antara empat elemen utama, yaitu passion, misi, vokasi, dan profesi.Lebih dari sekadar diet, buku ini menyoroti gaya hidup seimbang yang mencakup aktivitas fisik konsisten, interaksi sosial yang erat, dan pola makan Hara Hachi Bu. Temukan bagaimana menemukan tujuan hidup dan mencapai kondisi flow dapat meningkatkan kualitas dan panjang umur secara keseluruhan.
Tidak tersedia versi lain