Buku ini mengajak pembaca untuk berhenti menguras energi pada hal-hal sepele yang sering memicu stres dalam kehidupan sehari-hari. Richard Carlson menekankan bahwa sebagian besar masalah yang kita hadapi sebenarnya adalah "masalah kecil", namun reaksi berlebihan kita sering kali mengubahnya menjadi konflik yang besar. Melalui pendekatan psikologi terapan yang sederhana, penulis memberikan strat…
Penulis ini menyampaikan pesan tentang segala hal yang berhubungan dengan overthinking dari sudut pandang yang berbeda. Pembaca akan diajak untuk menikmati sebuah karya melalui perumpamaan-perumpamaan yang membuat anda lebur ke dalamnya hingga tercabik-cabik emosinya. Dibuat dengan penuh diksi, isi, dan solusi. Pembaca akan melihat fenome-fenomena overthinking dari segala sisi sehingga dapat di…